2019年04月22日

本日の御言葉:サイタマ先生(ダイエット1日目:再動)

不屈のヒーローたちに頂く御言葉1

人物名

サイタマ先生

御言葉


いいか
大切なのはこのハードなトレーニングメニューを続けられるかどうかだ


引用作品









スペック(30代)1日目時の流れ1日目結果(差)

チェスト


94.5cm




94.5cm


±0cm


ウエスト


87cm


87cm


±0cm


ヒップ


95cm


95cm


±0cm


体重


75kg

75kg

±0kg


身長


178cm


1日目達成コメント


あっさりとリバウンドしてしまった。
今年の健康診断までに果たして健康体に戻れるのか!?
今回のダイエット項目は、憧れの「サイタマ先生」のトレーニングメニューより!
※『ワンパンマン』の円盤BOX購入しました。


スタート時BMI

23.67
健康診断までの日数


残り115日


ダイエット


前日
(---)


当日
(1日目)


チェスト


---


94.5cm


ウエスト


---


87cm


ヒップ


---


95cm


体重


---

75kg

身長


178cm


腕立て伏せ


---

100回

腹筋


---


100回


上体起こし


---


100回


スクワット


---


100回


【---】


【---】




【スタート】
BMI:23.67


【---】
BMI


【---】
BMI


posted by サティ at 01:30| Comment(0) | 敗北の歴史 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月23日

本日の御言葉:デッドプール/ウェイド・ウィルソン(ダイエット2日目)

不屈のヒーローたちに頂く御言葉2

人物名

デッドプール/ウェイド・ウィルソン

御言葉


これは小さな一歩だが…
…オレにとっちゃすんげぇ墜落だ


引用作品




取り扱いなし





スペック(30代)1日目時の流れ2日目結果(差)

チェスト


94.5cm




94.5cm


±0cm


ウエスト


87cm


87.5cm


+0.5cm


ヒップ


95cm


95cm


±0cm


体重


75kg

74kg

-1kg


身長


178cm


2日目達成コメント


幸い筋肉痛はなし。
このまま続行予定。


スタート時BMI

23.67
健康診断までの日数


残り114日


ダイエット


前日
(1日目)


当日
(2日目)


チェスト


94.5cm


94.5cm


ウエスト


87cm


87.5cm

ヒップ


95cm


95cm


体重


75kg

75kg

身長


178cm


腕立て伏せ


100回

100回

腹筋


100回


100回


上体起こし


100回


100回


スクワット


100回


100回




【---】




BMI:23.67


【---】
BMI

【---】
BMI


ラベル:デッドプール
posted by サティ at 11:32| Comment(0) | 敗北の歴史 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月24日

本日の御言葉:ウルトラマンジャックさん(ダイエット3日目)

不屈のヒーローたちに頂く御言葉3

人物名

ウルトラマンジャックさん

御言葉


力とは一歩一歩の努力と進歩によって はじめて得られるもの……

引用作品




取り扱いなし





スペック(30代)1日目時の流れ3日目結果(差)

チェスト


94.5cm




94.5cm


±0cm


ウエスト


87cm


88cm


+1cm


ヒップ


95cm


94.5cm


-0.5cm


体重


75kg

74kg

-1kg


身長


178cm


3日目達成コメント


足がきしみ始めた?


スタート時BMI

23.67
健康診断までの日数


残り113日


ダイエット


前日
(2日目)


当日
(3日目)


チェスト


94.5cm


94.5cm


ウエスト


87.5cm


88cm

ヒップ


95cm


94.5cm


体重


75kg

75kg

身長


178cm


腕立て伏せ


100回

100回

腹筋


100回


100回


上体起こし


100回


100回


スクワット


100回


100回






【4日目に進む】


BMI:23.67


【---】
BMI

【---】
BMI


ラベル:ウルトラマン
posted by サティ at 16:43| Comment(0) | 敗北の歴史 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月25日

本日の御言葉:Ms.マーベル/カマラ・カーン(ダイエット4日目)

不屈のヒーローたちに頂く御言葉4

人物名

Ms.マーベル/カマラ・カーンさん

御言葉


強さを知り…
限界を知り…
新しい体に逆らうんじゃなく、使い方を学ぶ


引用作品




取り扱いなし






スペック(30代)1日目時の流れ4日目結果(差)

チェスト


94.5cm




94.5cm


±0cm


ウエスト


87cm


88.5cm


+1.5cm


ヒップ


95cm


94cm


-1cm


体重


75kg

74kg

-1kg


身長


178cm


4日目達成コメント


足に嫌な予感がするので本日休息。


スタート時BMI

23.67
健康診断までの日数


残り112日


ダイエット


前日
(3日目)


当日
(4日目)


チェスト


94.5cm


94.5cm


ウエスト


88cm


88.5cm


ヒップ


94.5cm


94cm


体重


75kg

74kg

身長


178cm


腕立て伏せ


100回

0回

腹筋


100回


0回


上体起こし


100回


0回


スクワット


100回


0回








BMI:23.67


【---】
BMI

【---】
BMI


ラベル:Ms.マーベル
posted by サティ at 16:35| Comment(0) | 敗北の歴史 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月26日

本日の御言葉:滝和也(ダイエット5日目)

不屈のヒーローたちに頂く御言葉5

人物名

滝和也

御言葉


そうよ……
この体じゃあライダーの能力には遠く及ばねえ
だがな……魂くらい……魂くらいは………
それでも…まだまだつりあわねえんだがよ……


引用作品








スペック(30代)1日目時の流れ5日目結果(差)

チェスト


94.5cm




94cm


-0.5cm


ウエスト


87cm


88.5cm


+1.5cm


ヒップ


95cm


94cm


-1cm


体重


75kg

73kg

-2kg


身長


178cm


4日目達成コメント


足は異常なし。
外出のため、今日はダイエット中止。


スタート時BMI

23.67
健康診断までの日数


残り111日


ダイエット


前日
(4日目)


当日
(5日目)


チェスト


94.5cm


94.5cm


ウエスト


88cm


88.5cm


ヒップ


94.5cm


94cm


体重


74kg

73kg

身長


178cm


腕立て伏せ


100回

0回

腹筋


100回


0回


上体起こし


100回


0回


スクワット


100回


0回








BMI:23.67


【---】
BMI

【---】
BMI


ラベル:仮面ライダー
posted by サティ at 23:10| Comment(0) | 敗北の歴史 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月27日

本日の御言葉:グウェンプール(ダイエット6日目)

不屈のヒーローたちに頂く御言葉6

人物名

グウェンプール

御言葉


ヒーローのために世界は回るの!


引用作品




取扱いなし






スペック(30代)1日目時の流れ6日目結果(差)

チェスト


94.5cm




94cm


-0.5cm


ウエスト


87cm


87.5cm


+0.5cm


ヒップ


95cm


94.5cm


-0.5cm


体重


75kg

75kg

±0kg


身長


178cm


6日目達成コメント


ダイエットの時間がとれないため今日も中止。


スタート時BMI

23.67
健康診断までの日数


残り110日


ダイエット


前日
(5日目)


当日
(6日目)


チェスト


94.5cm


94cm


ウエスト


88.5cm


87.5cm


ヒップ


94cm


94.5cm


体重


73kg

75kg

身長


178cm


腕立て伏せ


0回

0回

腹筋


0回


0回


上体起こし


0回


0回


スクワット


0回


0回








BMI:23.67


【---】
BMI

【---】
BMI


posted by サティ at 19:21| Comment(0) | 敗北の歴史 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月28日

本日の御言葉:ラーメンマン(ダイエット7日目)

不屈のヒーローたちに頂く御言葉7

人物名

ラーメンマン

御言葉


人はそう簡単に変われるものではない
私とて若い頃はこういう残虐殺法を好み
おまえの父を殺めるという大罪を犯してしまった…
だが…過去を打ち消すことだけはしてはならない
栄光も挫折もすべて受けめ反芻し乗り越えた時こそ
人としての成長は見込めるものなのだ!


引用作品




試し読みあり:キン肉マン(42)





スペック(30代)1日目時の流れ7日目結果(差)

チェスト


94.5cm




94.5cm


±0cm


ウエスト


87cm


88cm


+1cm


ヒップ


95cm


94.5cm


-0.5cm


体重


75kg

73kg

-2kg


身長


178cm


7日目達成コメント


ダイエットと仕事との両立が厳しい。


スタート時BMI

23.67
健康診断までの日数


残り119日


ダイエット


前日
(6日目)


当日
(7日目)


チェスト


94cm


94.5cm


ウエスト


87.5cm


88cm


ヒップ


94c.5m


94.5cm


体重


75kg

73kg

身長


178cm


腕立て伏せ


0回

100回

腹筋


0回


100回


上体起こし


0回


100回


スクワット


0回


100回








BMI:23.67


【---】
BMI

【---】
BMI


ラベル:キン肉マン
posted by サティ at 12:11| Comment(0) | 敗北の歴史 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする