2020年04月06日

負傷復帰から5日目

タイタスを目指すために心へ刻む今日の言葉
奏流院 朱美
「でも、私の筋肉なんてまだまだ発展途上よ。
 一緒に頑張って一つ上のマッチョを目指しましょう。」
引用作品
『ダンベル何キロ持てる?(1)』
5日目コメント
好調!
ただ、ハーフスクワットは膝に痛みがでるためまだ見送り。
肉体の変化
4日目
(前日)
5日目
(今日)
身長
7.jpg
体重
178cm
78.0kg78.0kg
チェスト
55.jpg
94.5cm94.0cm
ウエスト
5.jpg
91.0cm91.0cm
ヒップ
555.jpg
93.0cm92.5cm
ウルトラマンタイタスを目指します!
IMG_20190922_230922-thumbnail2.jpg
戦いの記録
4日目
(実践)
5日目
(予定)
リストカール
0回
0セット
30回
6セット
リバース リストカール
0回
0セット
30回
6セット
シュラッグ
0回
0セット
30回
6セット
腕立て伏せ
0回
0セット
30回
3セット
ダンベルカール
0回
0セット
30回
6セット
スカルクラッシャー
0回
0セット
30回
6セット
フロントプレス
---回
---セット
30回
6セット
プランク
---秒
---セット
30秒
3セット
腹筋
---回
---セット
30回
3セット
背筋
---回
---セット
30回
3セット
ウルトラマンタイタス御本尊(ソフビ)はバンダイから発売中です!
肉体の記録
開始時
BMI:24.6
C:95.0cm
W:92.0cm
H:96.0cm
【---週目】
BMI:---
C:---cm
W:---cm
H:---cm
【開始時~---週目の差】
BMI:---
C:---cm
W:---cm
H:---cm

posted by サティ at 10:54| Comment(0) | ダイエット記録:01日目〜07日目 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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