2020年04月05日

負傷復帰から4日目

タイタスを目指すために心へ刻む今日の言葉
奏流院 朱美
「大事なのはトレーニングを続けることよ!
引用作品
『ダンベル何キロ持てる?(1)』
4日目コメント
身体は問題ない。
明日からは項目を増やして行こう!
肉体の変化
3日目
(前日)
4日目
(今日)
身長
7.jpg
体重
178cm
78.0kg78.0kg
チェスト
55.jpg
94.5cm94.0cm
ウエスト
5.jpg
91.0cm91.0cm
ヒップ
555.jpg
95.0cm93.0cm
ウルトラマンタイタスを目指します!
IMG_20190922_230922-thumbnail2.jpg
戦いの記録
3日目
(実践)
4日目
(予定)
腕立て伏せ
30回
3セット
0回
0セット
スカルクラッシャー
30回
6セット
0回
0セット
シュラッグ
30回
6セット
0回
0セット
ダンベルカール
30回
6セット
0回
0セット
リストカール
30回
6セット
0回
0セット
リバース リストカール
30回
6セット
0回
0セット
ウルトラマンタイタス御本尊(ソフビ)はバンダイから発売中です!
肉体の記録
開始時
BMI:24.6
C:95.0cm
W:92.0cm
H:96.0cm
【---週目】
BMI:---
C:---cm
W:---cm
H:---cm
【開始時~---週目の差】
BMI:---
C:---cm
W:---cm
H:---cm
posted by サティ at 11:12| Comment(0) | ダイエット記録:01日目〜07日目 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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