2019年12月09日

ダイエット100日目

心に刻む御言葉(戦術レベル最大効果確認)
ゴブリンスレイヤー
「勝ち目はある!」

引用作品
100日目コメント
頬の肉が大分落ちた。

1日やったら、1日休む!


99日目
(前日)


100日目
(今日)

身長
7.jpg
体重

178cm


75.0kg


75.0kg

チェスト
55.jpg

90.0cm


90.0cm

ウエスト
5.jpg

84.0cm


84.0cm

ヒップ
555.jpg

90.0cm


90.0cm

ウルトラマンタイタスを目指します!
IMG_20190922_230922-thumbnail2.jpg
運動前は、全身マッサージ。
運動後は、柔軟体操。

99日目
(実践)


100日目
(予定)


腕立て伏せ


0回


200回


スカルクラッシャー


0回


200回


シュラッグ


0回


200回


ダンベルカール


0回


200回


サイドベント


0回


200回


リストカール


0回


200回


リバースリストカール


0回


200回


フロントプレス


0回


100回


バイシクルクランチ


0回


50回


腹筋


0回


100回


背筋


0回


200回

記録!

開始時
BMI:24.6
C:96.0cm
W:96.0cn
H:96.0cm


1週目
BMI:23.7
C:95.0cm
W:91.0cm
H:95.5cm


2週目
BMI:24.1
C:95.0cm
W:90.5cm
H:95.5cm


3週目
BMI:23.7
C:94.0cm
W:90.0cn
H:95.0cm


4週目
BMI:23.7
C:92.5cm
W:89.5cn
H:93.0cm


5週目
BMI:24.0
C:92.5cm
W:88.0cn
H:92.0cm


6週目
BMI:23.7
C:91.0cm
W:87.0cm
H:92.0cm


7週目
BMI:23.8
C:92.0cm
W:87.5cm
H:91.0cm

8週目
BMI:23.7
C:90.0cm
W:85.0cm
H:90.0cm

9週目
BMI:24.0
C:90.0cm
W:85.5cm
H:90.0cm


10週目
BMI:24.9
C:92.0cm
W:87.0cm
H:92.0cm


11週目
BMI:24.0
C:91.0cm
W:86.0cm
H:92.0cm


12週目
BMI:23.8
C:90.5cm
W:85.0cm
H:91.0cm

BMI:23.8
C:90.0cm
W:84.0cm
H:90.0cm


14週目
BMI:23.7
C:90.0cm
W:84.0cm
H:90.0cm

私の理想の肉体であるウルトラタイタスのソフビはバンダイから発売中!
posted by サティ at 11:53| Comment(0) | 敗北の歴史 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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