2019年09月22日

ダイエット22日目


22日目コメント

「力は消えない。そう信じれば……それが現実になる」
 ウルトラマンタイガ、名作にして、名言が多い。
 痩せてみせるぞ!

3週間経過BMI


23.67

心に刻む御言葉(戦術レベル最大効果確認)
ダメな自分…?
ダメだなんて誰が決めたんだ
誰かに言われた生き方じゃなく
人は自分のやりたい通りに生きていいんだ
それを貫く力が強さだと 俺は思う……!

人物名
おじさん
引用作品

1日やったら、1日休む!

21日目


22日目


チェスト


94.5cm


94.5m


ウエスト


90cm


90cm


ヒップ


94.5cm


94.5cm


体重


75kg


75.5kg


身長


178cm


ダイエット!

運動前は、全身マッサージ。
運動後は、柔軟体操。

21日目
(実践)


22日目
(予定)


腕立て伏せ


0回


0回


腹筋


0回


0回


背筋


0回


0回


足上げ


0回


0回


スカルクラッシャー


0回


0回


過去と未来


21日目


始まり


23日目


記録!


開始時
BMI:24.62
C:96.0cm
W:96.0cn
H:96.0cm


1週目
BMI:23.67
C:95.0cm
W:91.0cm
H:95.5cm


2週目
BMI:24.14
C:95.0cm
W:90.5cm
H:95.5cm


3週目
BMI:23.67
C:94.0cm
W:90.0cn
H:95.0cm


【---】
BMI:--
C:--cm
W:--cn
H:--cm


【---】
BMI:--
C:--cm
W:--cn
H:--cm

posted by アルリ at 15:21| Comment(0) | ダイエット記録:22日目〜28日目 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください